Dolor agudo en la espalda al acostarse

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Calor o hielo.

Hacer ejercicio. Terapia manualcomo masajes, movilización o manipulación de dolor agudo en la espalda al acostarse columna vertebral. Hay muchas cosas que puede hacer en el varicosas para ayudar a reducir su dolor. Por ejemplo: Descanse. Si le duele mucho la espalda, tómese un descanso. Pero trate de no dejar que pase demasiado tiempo para moverse nuevamente.

En cambio, regrese a sus actividades lentamente.

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Estos pueden reducir el dolor y la hinchazón. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga varicosas las instrucciones de la etiqueta.

Use una almohadilla térmica o una compresa de hielo.

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El calor puede reducir el dolor y la rigidez. El hielo puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón. Haga ejercicio.

El lumbago se refiere a un dolor que se siente en la región lumbar. Usted también puede presentar rigidez en la espalda, disminución del movimiento de la región lumbar y dificultad para pararse derecho. Esto se debe a que sostiene la mayor parte del peso del cuerpo. El lumbago es la segunda razón por la cual los estadounidenses acuden al proveedor de atención médica. Usted puede sentir una variedad de síntomas si se ha lesionado la espalda. Puede tener una sensación de hormigueo o ardor, una sensación de dolor sordo o dolor agudo. El dolor puede ser leve, o puede dolor agudo en la espalda al acostarse tan intenso que usted no es capaz de moverse. ¿Qué causa la enfermedad isquémica de vasos pequeños en el cerebro? Espalda en acostarse al la agudo dolor.

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Dígale si el dolor empeora por las noches o cuando se recuesta boca arriba. La meta del tratamiento es aliviar su dolor y ayudarlo a tolerar la actividad.

La mayoría de las personas que tienen dolor agudo dolor agudo en la espalda al acostarse la parte inferior de la espalda se mejoran entre unas 4 a 6 semanas. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:.

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Usted puede sentir una variedad de síntomas si se ha lesionado la espalda. Puede tener una sensación de hormigueo o ardor, una sensación de dolor sordo o dolor agudo.

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El dolor puede ser leve, o puede ser tan intenso que usted no es capaz de moverse. Dependiendo de la causa de su dolor de espalda, es posible que también tenga dolor en la pierna, en la cadera o en la planta del pie. También puede presentar debilidad en las piernas y los pies. La mayoría de las personas con dolor de dolor agudo en la espalda al acostarse mejora o se recupera al cabo de 4 a 6 semanas.

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Cuando duerma, pruebe acostarse acurrucado, en una posición fetal con una almohada entre las piernas. Si usted usualmente duerme boca arriba, ponga una almohada o toalla enrollada bajo las rodillas para aliviar la presión. De hecho, no se recomienda el reposo en cama. Pueda que usted quiera reducir su actividad solamente por los primeros dolor agudo en la espalda al acostarse días. Luego, lentamente comienze sus actividades habituales. No realice actividades que involucren levantamiento de objetos pesados o torsiones de la espalda durante las primeras 6 semanas después de que el dolor comienza.

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Luego de 2 a 3 semanas, usted debe comenzar gradualmente con ejercicios nuevamente. Si su dolor no ha mejorado después del uso de medicamentos, terapia física y otros tratamientos, su proveedor puede recomendar una inyección epidural.

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